Jópofa Bolt - Ahol a fa hatás a nyerő

 

10 módszer, amellyel természetesen legyőzheti a másnaposságot

 

Az éjszaka rövid volt, a stressz nem volt túl rövid, és újra találkozol vele: a gyűlölt másnaposság. Valójában jobban kellene tudni. Ha egy pohár bor gyorsan párossá válik, észrevehető a jet lag, vagy csak túl keményen dolgozott, akkor gyorsan orvosolnia kell. Mielőtt azonban elérné az aszpirintablettát vagy más vegyipari klubot, jobb, ha körülnéz a hűtőszekrényben. Mutatunk tíz természetes gyógymódot, amelyek segítik a másnaposságot.

 

Töltse fel a folyadéktartályt

 

Annak érdekében, hogy elegendő folyadékot biztosítson a testének, másnap reggel mindenképpen sokat kell inni. Nem, ez nem azt jelenti, hogy a következő üveg sört fognád. A víz legyen az első választásod, de itt van még néhány tipp, amelyek segítenek abban, hogy gyorsan jobban érezd magad.

 

1. Tea

 

A tea igazi sokoldalú. Ha rosszul érzi magát, egy csésze kamilla tea csodákra képes, mert megnyugtatja a gyomrot. A Kombucha tea is segíti a gyomrot és a beleket az ugrásoknál. Az ital, amelynek elkészítéséhez kombucha gomba szükséges, baktériumokat tartalmaz, amelyek megnyugtatják a bélrendszert.

 

Gyomorproblémák esetén az is segíthet, ha két teáskanál vörösfát adunk hozzá egy liter liter forró vízhez, és rövid áztatási idő után kis kortyokban isszuk meg a teát. Keringési problémák esetén segít felönteni 150 ml forrásban lévő vízzel egy teáskanálnyi rozmaringot és citromfűt, hagyni, hogy a keverék 10 percig meredek, és élvezze. Hogyan ingyen sok finom és egészséges teát ingyen megtudhat itt .

 

2. Illóolajok

 

Egyesek a fejfájás elleni gyógyszerért és a vízért nyúlnak, amikor másnaposságtól szenvednek. Bár ez segíthet a másnapossággal járó tünetek enyhítésében, az illóolajok is szerepet játszhatnak a másnaposság enyhítésében.

 

BORSMENTA OLAJ

A borsmentaolajat régóta használják az émelygés, hányinger visszaszorítására és fokozottabbá válására. Ez is kiváló olaj, amelyet másnaposság tüneteinek észlelésekor kell használni. A nehéz fejfájás esetén a borsmentaolaj hűsítő hatást fejt ki.

 

LEVENDULA OLAJ

A levendulaolaj egy másik illóolaj, sok felhasználási lehetőséggel, beleértve a másnaposság megkönnyebbülését.

 

3. Kávé

 

A koffein és a gyulladáscsökkentők keveréke hat a nem szeretett fejfájásra. Egy kávéskanálnyi gyömbér , kurkuma vagy szűz olívaolaj a kávéban segít a szervezetnek gyorsabban lebontani az alkoholt és enyhíteni a fejfájást. A citromlé csepp fekete kávéban szintén megkönnyebbülést jelenthet.

 

4. Kókuszvíz

 

A másnaposság profilaktikus ellensúlyozása érdekében lefekvés előtt tanácsos meginni egy pohár kókuszvizet. Gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, például káliumban, amelyek segítik a testet a víz és az elektrolit szintjének szabályozásában. Ez megakadályozza a másnaposságot.

 

Egy pillantás a gyümölcskosárba segít

 

Amint elegendő folyadékkal látta el testét, és az első hányinger leküzdötte, az ételre is gondolnia kell. Néhány étel, amely már megtalálható a konyhában, átveszi a kellemetlenségeket.

 

5. Banán

 

A banán nagyszerű káliumforrás. Magnéziumot is tartalmaz, és segít leküzdeni a kiszáradás okozta bosszantó fejfájást.

 

6. Diófélék

 

A dió ideális a B1-vitamin raktárak feltöltésére, mert a B1-vitamint a test lebontja stressz és alkoholfogyasztás során. A dió segít enyhíteni az általános rosszullétet és kielégíteni a fehérje szükségletet. Amikor megsózzák, segítenek a testének a vízháztartás szabályozásában is.

 

7. Gyömbér

 

A gyömbér ideális segítő hányinger esetén. Ha nem szereti a friss gyömbért, használhat cukrozott gyömbért vagy gyömbéres teát. A gyömbérről itt talál további információkat és felhasználási lehetőségeket.

 

8. Szóda

 

A szóda segíthet a stressz vagy az alkoholfogyasztás következtében fellépő savas böfögés és gyomorproblémák esetén. Egyszerűen oldjon fel két csipet szódabikarbónát egy csésze vízben, és igyon. Alapszolgáltatása miatt a szódabikarbóna semlegesíti a gyomorban lévő savat. A szódabikarbóna további felhasználási módjait itt találja.

 

9. Nyers savanyú káposzta

 

Az savanyú káposzta C-vitaminnal látja el szervezetét, amely méregteleníti a májat és segít lebontani az alkoholt. A savanyú káposzta támogatja a gyomor és a bél szabályozását is. Ezzel a trükkel létrehoz egy természetes C-vitamin élelmiszer-adalékot !

 

10. Görögdinnye

 

A görögdinnye nemcsak elegendő folyadékkal és nélkülözhetetlen tápanyaggal látja el a testét, hanem fruktózt és ezáltal elegendő energiát biztosít a másnapos nap túléléséhez. Mint látható, számos más természetes módszer létezik a másnaposság kezelésére.