Jópofa Bolt - Ahol a fa hatás a nyerő

Hogyan használjuk az illóolajokat a depresszió tüneteinek enyhítésére?

 

Az aromaterápiában lehetőség van az illóolaj és a depresszió társítására. A depresszió szó a latin deprimo igéből ered, ami azt jelenti, hogy "elnyomja". Ez egy olyan kifejezés, amely meghatározza a tüneti képet, hogy a tartományok a motiváció elvesztése , hogy élni, hogy abszolút apátia.

 

A depresszió tünetei általában a bátorság és az energia hiánya , a hangulatváltozások és az ingerlékenység . És vannak olyan fizikai tünetek is, mint  fáradtság, alvászavarok, fejfájás, rossz étvágy , tachycardia, testfájdalmak, sőt menstruációs rendellenességek is a nőknél.

 

Az én gondjaimban, különösen a járvány idején , azt hallom az emberektől a legjobban, hogy nagyon nehéz volt társadalmi kapcsolat nélkül és barátoktól távol élni, és még inkább az, hogy a saját családjával otthon élni bonyolult volt.

 

A koronavírus-járvány miatti társadalmi elszigeteltség ezen időszakában sok ember, akiknek már panasza volt depressziós állapotokra, sérülékenyebbnek számolt be. Még azok is, akiknek nem voltak ilyen panaszaik, azt mondják, hogy a depresszió egyes tüneteit tapasztalják.

 

Hiszen annyi hónap van, hogy egyes emberek számára „leállt az élet”. 

 

Van, akinek megnövekedett a munkaterhe, mert a munka mellett a házról, a gyerekekről, a kapcsolatról is gondoskodniuk kell, és önmagukra kell figyelniük, mind a házon belül, mind az emberekkel együtt élve.

És vannak olyan emberek, akik egyedül találják magukat, mert már egyedül éltek, elszigeteltek maradtak, és szintén így érzik magukat, depresszió tüneteivel.

Különböző helyzetek és problémák, de a panaszok ugyanazok. A  társadalmi kapcsolatok hiánya hozzájárult ehhez.

Mennyire káros érzelmi egészségünkre mindaz, amit tapasztalunk, nem? Az érzelmünk az, amelyik mindezektől szenved a legjobban, következésképpen közvetlenül befolyásolja immunrendszerünket, így fogékonyabbá teszi a betegségekre . Nehéz igaz?

 

Aromaterápia, illóolaj, depresszió

 

A depressziós ember bűnösnek érzi magát, és folyamatosan elnyomja magát valamiért, amit elmulasztott. Általában úgy érzik, hogy "nincs erőm, nem tudom megtenni, erősebb nálam."

A depresszió az emberek mindennapjaiban is jelen lévő félelmet hozza, ő csak együtt jár vele, azon a napon, aki szenved vele.

Az integratív gyakorlatokban számos olyan technikával rendelkezünk, amelyek segíthetnek enyhíteni néhány tünetet . Emlékeztetve arra, hogy amikor csak szükséges, orvosi segítséget és pszichológust kell kérni (a) a nyomon követéshez, az orvoscsoport és az integratív terapeuták multidiszciplináris munkája mindent megváltoztat.

Emlékeztetve arra, hogy a depressziónak több típusa van, és az okok a legkülönbözőbbek, ezért itt az a cél, hogy holisztikusan szemléljük az embert, és megértsük, hol kezdődött mindez.

 

Az illóolajok terápiás előnyei

Muskátli:

enyhíti a gyötrelmet és félelmeket , apátia hat, energiát ad, nagyon erős aromát, citrusfélékkel vagy fásszal együtt használható, mindig alacsony koncentrációban használható.

Fogalmazza meg a muskátlit: „Úgy érzem, nem fogok sikerülni, nincs bátorságom, hiányzik az energia”.

 

Rózsa:

ez az egyik legjobb olaj a depresszió kezelésére, ezt az olajat működik a szív csakra , segít a szomorúság és az apátia, különösen a depresszió  által okozott veszteség szeretteit és a szülés utáni depresszió . Szorongás esetén is alkalmazható, mivel a limbikus rendszerre, az agy érzelmeket irányító részére gyakorolt ​​hatásával megnyugszunk.

A rózsát kódoló kifejezés: "szomorú és szorongott vagyok, fáj a mellkasom, és nem érdemelek semmit ebben az életben".

 

Pálmarózsa:

megnyugtatja az elmét és segít abban, hogy rugalmasabbak legyünk, segít a mentális kreativitásban. A pálmafa belső békét és könnyedségérzetet hoz .

A palmarosa kifejezéskódolása: "Nem találok békét, semmi sem jó, túl sokat töltök magam, nem tudok semmit előállítani"

 

Mandarin narancs:

segít az álmatlanságban szenvedőkneka depresszióban, megnyugtatja az elmét, segít a pihentető éjszakai alvásban és kontrollálja az ingerlékenységet is .

A mandarin narancsot kódoló kifejezés: "Nem lazítok és nem tudok aludni, túl sokat gondolkodom, minden nap minden irritál."

 

Litsea Cubeba (May Chang):

nyugtató hatású, egyensúlyt teremt, segít szorongás, depresszió és ideges irritáció állapotában.

A litsea cubeba kódoló mondata: „Egész nap ingerülök, több energiára és összpontosításra van szükségem a mindennapi tevékenységekhez”

 

Nagyon erős olaj, mindig alacsony koncentrációban és körültekintően használja.

Megjegyzés: a citrál magas koncentrációja miatt prosztata problémákkal küzdő férfiak és glaukómában szenvedők nem használhatják.

 

A felhasználás formáját mindig az aromaterapeutának kell előírnia, mivel tudja, mi a legjobb mindegyiknek, általában aromás nyakláncok vagy személyes, elektromos diffúzorok, vagy akár külső használatra szánt krém a talpán, mint mondtam, minden egyes esettől függ a kliens általi kezelés elfogadása.

 

Nagyon fontos kérdés nem azért, mert természetesek, és nincsenek ellenjavallataik, ezért az olajok használatához mindig konzultálni kell egy olyan aromaterapeutával, aki képzett szakember, aki eligazítja Önt az olajok helyes és biztonságos használatában, soha ne használja útmutatás nélkül, soha ne adja át tiszta a bőrön, és nagyon sokan gyakorolják az illóolajok válogatás nélküli fogyasztását.

 

Kétségek esetén mindig kérjen útmutatást és információt.